5 dicas para amenizar os efeitos causados pela acne

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Certamente em algum momento de sua vida voc j se deparou com a acne, essa pequena leso, que provoca o aumento da produo de sebo vinda das glndulas sebceas, deixa os poros obstrudos contribuindo para proliferao de bactrias e micro-organismos.




Segundo Departamento Cientfico de Dermatologia da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), o distrbio frequente e atinge cerca de 80% dos adolescentes, justamente pelo crescimento dos hormnios femininos e masculinos neste ciclo. Eles so os principais responsveis pelas alteraes causadas na pele, como o aumento de oleosidade, gerando espinhas e cravos espalhados por todo rosto.

Para evitar o aumento de manchas e leses, a dermatofuncional e fundadora da Mais Top Esttica, Natlia Ribeiro, reuniu algumas dicas de cuidados para diminuir os efeitos que o distrbio causa na pele. Confira!

Tenha uma alimentao saudvel

Sabemos que difcil ficar longe das frituras e guloseimas, mas para que o quadro no evolua e se agrave, o excesso de oleosidade e acar no organismo devem ser evitados, se consumidos excessivamente podem aumentar a proliferao de bactrias causando mais inflamao na rea afetada. Opte por alimentos naturais como abacate, brcolis, cenoura e espinafre.

Suplementos alimentares

Caso voc no esteja obtendo todos os nutrientes que o corpo precisa, existem suplementos alimentares que auxiliam e potencializam o tratamento da acne, que contm ativos como zinco, vitamina E, vitamina B e vitamina C.

Cutucar ou espremer, jamais!

Alm de formar cicatrizes pelo rosto, isso acaba forando o pus a sair, machucando a pele e deixando a rea aberta para entrada de novas bactrias. Para diminuir o inchao e vermelhido na regio, faa uma compressa de gua quente e deixe agir na rea afetada at que saia de forma natural ou, aplique gelo na rea por cerca de 10 minutos.

Utilize sabonete facial

Lave o rosto duas vezes ao dia com o sabonete recomendado pelo seu dermatologista. Isso vai ajudar a diminuir a proliferao de fungos, bactrias entre outros micro-organismos.

Beba muita gua!


A gua uma grande aliada para renovao e desintoxicao da pele, ela que garante uma melhora na aparncia e sustentao das fibras de colgeno, que precisam do H2O para funcionar adequadamente.

Redao Bonde com Assessoria de Imprensa



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