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.Jessika Alves aderiu à quarentena voluntária para prevenção do coronavírus e tem aproveitado o tempo livre para colocar em prática sua rotina de beleza. Ao Purepeople, a atriz compartilha alguns truques de skincare. “Eu adoro rituais de beleza. Acho um momento importantíssimo de autocuidado e carinho. Adoro fazer máscaras faciais, usar meus óleos essenciais com aroma terapia. Escolho um dia da semana para fazer essas coisas com calma e curtir. Tomo um banho, jogo uma essência de óleo no chão do banheiro para ir evaporando e já começar a relaxar, depois vou pro rosto, passo os produtos para minha pele e termino com a máscara. Fiz disso parte da minha rotina e aconselho”, conta.
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Jessika dá ainda orientações para que a qualidade da alimentação não caia durante o confinamento: “Eu precisei de muita consciência para entender que se eu queria me alimentar bem precisava me organizar, deixar o máximo de coisas prontas pra semana, planejar as compras do mercado e não trazer lanches práticos, mas zero saudáveis para dentro de casa, porque inevitavelmente você acaba sempre escolhendo o mais fácil. A gente precisa ir testando até chegar a um equilíbrio, algo que seja saudável e viável as nossas necessidades, saúde e biotipo. Eu mesma já li muitas coisas que nunca funcionaram para mim”.
(Por Patrícia Dias)
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